1 خبر مرتبط بهذا الوسم
للحفاظ على القيمة الغذائية للبطاطس، يُفضل الشواء أو الخَبز أو الطهي بالميكروويف بدلاً من السلق. كما أن الاحتفاظ بالقشرة بعد غسلها جيداً يزيد من فوائدها.
صحة