صحةدراسة نفسية تكشف: إيقاف تنبيهات وسائل التواصل لثلاثة أسابيع يقلل العزلة ويعزز التركيز
أوضح استشاري الطب النفسي عبد الإله الحديثي أن إيقاف تنبيهات وسائل التواصل لمدة ثلاثة أسابيع يقلل الشعور بالعزلة ويزيد التركيز، مشدداً على أهمية تنظيم وقت استخدام تلك المنصات.
