#التدريب الرياضي

خبير يؤكد: الغذاء هو السر الأساسي لفقدان الوزن وليس الرياضة وحدها

أكد المختص محمد الفوزان أن الغذاء هو العامل الأساسي لفقدان الوزن وليس الرياضة وحدها، محذراً من الاعتماد على المكملات الغذائية وضرورة الاعتدال في تناول الطعام.